Westside for Skinny Bastards: Un programma di allenamento modificato per Hardgainer

By Red & Bastard

Lo “scienziato della palestra” Joe DeFranco ha deciso di divulgare a tutti il suo metodo d’allenamento per trasformare un hardgainer in un’atleta a 360°. L’obiettivo del “Westside for Skinny Bastards” è di costruire atleti forti, veloci, reattivi, agili, potenti e muscolosi.

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Una Risposta a “Westside for Skinny Bastards: Un programma di allenamento modificato per Hardgainer”

  1. bodyblast Dice:

    serio!!

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