La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l’ipertrofia
By Red & Bastard
Ad un aumento della massa muscolare non sempre corrisponde un miglioramento delle prestazioni atletiche. Scopriamo grazie a Coach Thibaudeau le tecniche di allenamento più efficienti per uno sviluppo funzionale della muscolatura.
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Tag: allenamento, Christian Thibaudeau, ipertrofia, metodi, RawTraining
Questo post è stato pubblicato il 25 Maggio 2008 alle 11:18 pm ed è archiviato in Articoli. Segui i commenti a questo post con il feed RSS 2.0.
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26 Maggio 2008 alle 3:10 pm |
BELLO E SONO CURIOSO DI SAPERE COME SIA POSSIBILE USARE QUESTI PRICIPI SU ALLENAMENTI FUNZIONALI…
cmq siete sempre dei grandi!!!