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Articolo Bonus: Maximum Effort Training per Strongman

By Red & Bastard
Maximum Effort Training per StrongmanNoi lavoriamo su ciò che NON abbiamo. Siamo alla ricerca costante, implacabile, dei nostri punti deboli per cancellarli. Questo è ciò che definisce il nostro lavoro complementare e che detta le scelte degli esercizi per le sessioni maximal effort. Lo strongman deve essere forte, potente e resistente.

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Questo post è stato pubblicato il 12 Giugno 2008 alle 5:53 pm ed è archiviato in Articoli. Segui i commenti a questo post con il feed RSS 2.0. Puoi lasciare una risposta, o mandare un trackback dal tuo sito.

2 Risposte a “Articolo Bonus: Maximum Effort Training per Strongman”

  1. Grizzly Dice:
    12 Giugno 2008 alle 9:28 pm | Replica

    Questo sì che ne sà! Proprio un bell’articolo… Mi sono anche eccitato a leggerlo. Xò Silent è ora di fare i fatti.

  2. bodyblast Dice:
    7 Luglio 2008 alle 1:52 pm | Replica

    vero, ma come impostarlo??????

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