Budget Training
By Red & Bastard
Gli strumenti utilizzati non sono il fattore decisivo nel successo di un’atleta. Ciò che realmente conta è l’uso e l’applicazione di ciascun strumento grazie ad un programma razionalmente pianificato. Allenati con ciò che hai!
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Tag: Attrezzatura, budget, Ross Enamait
Questo post è stato pubblicato il 29 Giugno 2009 alle 8:01 am ed è archiviato in Articoli. Segui i commenti a questo post con il feed RSS 2.0.
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29 Giugno 2009 alle 3:45 pm |
già avevo visto i video di Ross su youtube…è un pazzo!!! come del resto lo siamo un pò tutti noi della crew… vi consiglio di guardare un altro suo video, l’ “Hardcore Training”…questo è il link http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0&feature=fvst ….
29 Giugno 2009 alle 4:12 pm |
Mi date sempre idee nuove…come faccio a mantenere un workout per 6-8 settimane?? Adesso avrò idee sbarazzine e poi vedrò cosa postare qui.
4 Luglio 2009 alle 11:24 am |
Ciao The_Pilonwolf, benvenuto!
Scusami ma non ho capito la tua domanda. Cosa intendi precisamente quando scrivi “come faccio a mantenere un workout per 6-8 settimane”?
3 Luglio 2009 alle 11:26 am |
Siete un vulcano….grazie ragazzi….
Un consiglio : perchè non anche delle linee guida sull’alimentazione che corroborino il corpo?
Ciao e grazie ancora
4 Luglio 2009 alle 11:35 am |
Ciao Uomo, benvenuto anche a te!
Il tema della nutrizione e della supplementazione nutrizionale è un tema assai importante. Non a caso insieme all’allenamento e al riposo (inteso anche come recupero) formano quelli che io definisco “i 3 pilastri della crescita” atletica.
Le ragioni per cui ancora non abbiamo pubblicato nulla a riguardo sono varie. Tra tutte: l’argomento è così vasto che non lo si può liquidare con pochi consigli della serva. A questo bisogna aggiungere che il fabbisogno di ognuno di noi è molto e ancora molto soggettivo, per poi finire dicendo che tutto varia nuovamente in funzione degli obbiettivi.
Detto questo, prima o poi pubblicheremo del materiale scritto da professionisti, tra cui ci sono le linee guida che più o meno rispettiamo tutti noi.
Ciao
3 Luglio 2009 alle 7:50 pm |
ciao a tutti,
evviva è arrivato oggi.
dopo inutile spese in iscrizioni in palestra, mi sono avvicinato al RT e ne sono contento.
- spese estremamente ridotte finora solo 60 € per KT
- palestra sempre aperta …
- macchine sempre libere …
- OBBLIGO DI CONCENTRAZIONE E VOLONTA AD ALLENARSI.
niente di meglio
grazie a tutti
4 Luglio 2009 alle 11:37 am |
Pitbull che dire, la nostra palestra non ha perimetri se non quelli della nostra mente!
13 Agosto 2009 alle 3:42 pm |
ciao, quello che sto sperimentando personalmente rimanendo lontano da casa e’ che non c’e’ miglior attrezzo che il nostro corpo. Delle volte basta il nostro peso corporeo e un po di inventiva (sbarre nei parchi per le trazione, pietre, pesi con oggetti ecc…) e si ottiene il massimo.
13 Agosto 2009 alle 4:28 pm |
Grande Andrea !
… RT è anche questo … libertà e creatività !
Anch’io mi trovo spesso ad utilizzare attrezzatura profondamente non-standard (come tutti i membri della crew) … ma l’allenamento non è mai stato un problema
… anzi, sperimentare non solo è divertente, ma ti aiuta a conoscere molto meglio il tuo corpo e ad individuare i tuoi punti deboli (usando sempre l’attrezzatura classica sei portato ad acquisire precisi pattern di movimento che spesso mascherano delle debolezze)