Archivio per Settembre 2009

Quel muro marchiato

29 Settembre 2009

10 Giorni fa circa abbiamo chiesto a due amici di usare le Montana (le Nike delle bombolette spray) su un muro bianco. Volevamo marchiare il nostro nuovo spazio d’allenamento.

Lorenzo (il writer), in un’ora e con molta pazienza ha dato nuova espressione allo sfondo delle nostre future battaglie. Alle sue spalle un gruppo di esperti del “graffio” gli suggeriva le linee da tracciare; ma lui, l’artista, non si è scomposto (non ci ha mandati a cagare) mai una volta.

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Come non menzionare la mano rifinitrice di Matteo, senza la quale oggi il pezzo sarebbe incompiuto. :-)

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Per alcuni il graffito è sporcare un muro. Per altri una forma d’arte. Per me è semplicemente il nostro marchio che esce dal monitor e incontra la realtà materiale, e mi piace molto.

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Grazie ragazzi, avete fatto un bel lavoro!

Perché non abbiamo pubblicato

28 Settembre 2009

Semplicemente perché il prossimo articolo merita grande attesa. Non abbiamo nemmeno mancato di darvi un indizio.

Un’altra info? E’ una guida magistrale. ;-)

Nuovo look per nuovi servizi

28 Settembre 2009

Ebbene sì, ci siamo rifatti l’abito. Siamo andati dal sarto e gli abbiamo chiesto un vestito al passo con i tempi.

ws2In realtà il look lo abbiamo modificato non per moda, ma per esigenza. A breve daremo vita al network come lo abbiamo sempre immaginato,  e per questo c’era bisogno di spazio. Non è ancora il momento per snocciolare servizi o chicche esclusive, sappiate però che in autunno molti veli cadranno, e il progetto prenderà una piega nuova.

Critiche e suggerimenti sono sempre ben accetti!

Disegnare un circuito di allenamento

21 Settembre 2009

FTK GYM

16 Settembre 2009

Sabato 12 settembre alcuni membri della crew di RawTraining hanno partecipato all’inaugurazione della FTK GYM a Biella.

Ragazzi se siete di quella zona del Piemonte non potete di certo esimervi dal frequentarla. Diventerà la vostra tana. Lo spazio è davvero bello, c’è di tutto (i ragazzi hanno fatto bene i compiti), e potrete dedicarvi anima e corpo all’allenamento funzionale. In più ci sono una quantità di corsi ai quali potrete partecipare.

La FTK GYM si trova a Biella in via Torino 61. Questo è l’indirizzo internet: http://www.functionaltraining.tk/

Sandbag, bulbag, anelli, swissball, corde, ruote, mazzetta, bilanciere, catene, TRX e naturalmente kettlebell alla FTK  non manca proprio nulla per rendere i vostri allenamenti davvero efficaci. E poi c’è il vero valore aggiunto di questo posto: gli istruttori con la loro professionalità. Roberto, Luca e Franco faranno in modo di rendere letali i vostri allenamenti.

lo spazio per i tuoi allenamenti

lo spazio per i tuoi allenamenti

il nostro orsacchiotto impegnato in una delle sue attività preferite: mangiare

il nostro orsacchiotto impegnato in una delle sue attività preferite: mangiare

le crew riunite

le crew riunite

Grazie ancora a Roberto, Luca e Franco per l’ospitalità. Ci rivedremo presto.

Articolo n.75: «Homemade tool: Bulbag»

14 Settembre 2009

Articolo n.74: «German Volume Training»

7 Settembre 2009